Yoga-Retreat im Herbst

Für alle, die sich eine kurze Auszeit gönnen und so richtig abschalten wollen!

Herbst bedeutet Reinigung, Loslassen und Kraft sammeln. Die Reserven nochmal aufladen, bevor der kalte Winter kommt. Sich von den alten Lasten des bisherigen Jahres lösen und all die “Blätter” der Vergangenheit abschütteln. Zur Ruhe kommen, die Balance finden und gestärkt in die vorweihnachtliche Winterzeit kommen.

Ein abwechslungsreiches stärkendes und entspannendes Programm füllt unser Wochenende im wunderschönen Bio Hotel Sturm!

Freue dich auf:

• Yoga Flow und Faszienyoga
• Yin Yoga Thema Herbst mit klangtherapeutischen Instrumenten
• Atemübungen / Pranayama
• Mantren singen
• Meditation/Visualisierung
• Vortrag Basische Ernährung und Faszientherapie
• Sauna und Entspannung