Yoga-Retreat im Frühjahr 2023

Körper und Seele im Gleichklang erleben!

Der Frühling ist die Zeit, um Samen zu setzen, um aufzublühen sowie Freude und Zuversicht neu zu entdecken. Was jetzt gut tut, ist ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Yoga ist dabei das Hilfsmittel, um sich von Altlasten zu befreien, mit neuer Energie beschwingt aufzuleben und geschmeidig den Übergang in den Frühling zu zelebrieren.

Ein abwechslungsreiches, stärkendes und zugleich entspannendes Programm füllt unser Wochenende im wunderbaren Hotel Heinz.

Freuen Sie sich auf:

• Ankommensstunde mit Mental Yin Yoga zum Thema „Frühjahr“ – begleitet durch klangtherapeutische Instrumente
• Asana Intensiv (Corework) kraftvolle Mitte, Yogalates, Detox Yoga, Yoga & Tanz
• 2 x Tgl. Yoga am Morgen und Abend
• Atemübungen/Pranayama bei gutem Wetter im Freien
• Gemeinsam Mantren singen
• Meditation und Visualisierung
• Basisches Mini-Büfett am Mittag – Kurzvortrag
• Sauna, Entspannung & Spaziergänge, Teilnahme am Aktivprogramm des Hotels

Geeignet für alle, die sich eine kurze Auszeit gönnen und trotzdem so richtig abschalten wollen!