Yoga-Retreat im Herbst 2022

Körper und Seele im Gleichklang erleben!

Herbst bedeutet Reinigung, Loslassen und Kraft sammeln. Die Reserven nochmal aufladen, bevor der kalte Winter kommt. Sich von den alten Lasten des bisherigen Jahres lösen und all die „Blätter“ der Vergangenheit abschütteln. Zur Ruhe kommen, die Balance finden und gestärkt in die vorweihnachtliche Winterzeit kommen. Ein abwechslungsreiches, stärkendes und zugleich entspannendes Programm füllt unser Wochenende im wunderbaren Wellness Hotel Heinz.

Freuen Sie sich auf:

• Yoga Flow und Faszien Yoga
• Yin Yoga Thema Herbst mit klangtherapeutischen Instrumenten
• Atemübungen / Pranayama bei gutem Wetter im Freien
• Gemeinsam Mantren singen
• Meditation/Visualisierung
• Feuerritual, Reiki mit Deborah
• Vortrag zum Thema „Basische Ernährung“, Kostproben und Faszientherapie – ggf. auch basische Kost
• Sauna, Entspannung & Spaziergänge

Geeignet für alle, die sich eine kurze Auszeit gönnen und trotzdem so richtig abschalten wollen!